Innehållsbeskrivning

Träningen utgår i från den enskildes förkunskaper och ökar stegvis i svårighetsgrad.

Grunderna i tennis gås igenom så som teknik, biomekanik och rörelse. Träningen är en blandning mellan ett fyspass och tennisspecifik del med tillhörande teknik och teori blandas. Där det tennistekniska kopplas ihop med spelövningar som knyter an till de specifika övningar för slagen som genomförs.
/Tränarna