Tävlingsskola 1

Ansvarig tränare: Robin Ljunggren
Ålder 11-21 år
Träna på att tävla

Detta är spelare som tävlings spelar regionalt i region Stockholm. Spelare som visar ett stort intresse för sin tennis och glädje för att träna och tävla.

Målsättning och arbetsmål för tävlingskola bas

  • Utveckla en bred slagrepertoar
  • Utveckla och stärka sin teknik, biomekanik, rörelsemönster, koordination och motorik utefter spelet med grön och vanlig boll över hela tennisbanan
  • Utveckla sin serve och returspel
  • Utveckla hög intensitet i match/träning
  • Lära sig spela singel och dubbelmatcher
  • Utveckla sitt taktiska sinne samt olika spelmönster
  • Att utveckla glädjen till att träna och tävla
  • Lära sig att förstå koppling mellan träning och match
  • Att lära sig specifik rörlighet, koordination och balans för en tennisspelare

Egenskaper som vi tränare vill att man uppfyller och utvecklar: 

  • Representerar klubben med stolthet och att vara ett föredöme både på och utanför banan. Både på träning och tävling
  • Att vara en förebild och god kamrat som stöttar hela tiden
  • Att man visar sitt intresse och sin glädje till att träna och tävla. D v s en hög inre motivation
  • Att ha en stark drivkraft och tar eget ansvar över sin träning både i klubbens regi men även på egen hand.
  • Att ha en långsiktig plan och tålamod med sin utveckling
  • Att man visar mod och mognad att utvecklas både som individ och spelare

Förmåner, vad får man i tävlingsskola 1:

Ingår i terminsavgiften

  • Subventionerade terminsavgifter
  • Träning 3-4 ggr/v.
  • Seriespel betalt av klubben (bollar, bana, anmälningsavgift)
  • Uppvärmning och fysrutiner att följa
  • En spelarprofil med arbetsmål att följa, tekniskt, fysiskt, taktiskt och mentalt. Spelare och tränare sätter mål tillsammans inför terminen.
  • Fys-screening 2g/år
  • Utvecklingssamtal 2 gånger per år
  • Matchbevakning på SALK Open, RM inne och ute, Next Generation-kval, Junior-SM samt Båstad Corem Cup.

Aktiviteter mot extra kostnad

  • Extraträningar under lov
  • Uppstartsläger i början av höstterminen
  • Uteträning på ordinarie träningar under maj-och juni månad

Vad krävs av dig som spelare?

  • Att vara en förebild för övriga juniorer och medlemmar samt en god kamrat som stöttar hela tiden
  • Att man ställer upp och hjälper klubben ideellt vid behov
  • Deltaga i seriespel om man är uttagen till ett lag (13+)
  • Att bära klubbkläder på träning och tävling
  • Deltaga i 10-15 sanktionerade tävlingar om året. Man skickar in en tävlingsplanering med hjälp av förälder inför varje termin
  • Från 11 års ålder deltaga i RM inomhus och Next Generation 
  • Deltaga i Spårvägens egna tävlingar. T ex Klubbmästerskap
  • Att komma i tid till träning och sköta uppvärmningsrutinen
  • Att själv sköta sin tennisutrustning 
  • Följa sina uppvärmnings-och fysrutiner

Vad krävs av dig som förälder?

  • Hjälpa till vid klubbens aktiviteter minst 1 gång per termin
  • Stå i klubbens café minst 1 gång per termin en vardagkväll eller helgdag
  • Att skapa en god och trevlig stämning bland både föräldrar och spelare. Att vi stöttar varandra i med och motgång. Klubben och gruppen före jaget 
  • Att överlåta tennisutbildningen för barnen till ansvarig tränare

Mer information om kursens villkor finns på sidan “Medlemsinfo – Allmänna bestämmelser och kursinformation”